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イギリスから日々のことを風の便りでお知らせです☆


by March
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有意義な一日!!女子会グループコーチング☆

不思議なことにイベントごとってなぜかばらけてくれず、
固まるように出来ている・・・。
先週は、毎日のように用事やらイベントごとがあり、
PCすらなかなか開けない1週間でした☆

そのイベントごとの一つ!!
企画した時からずっと楽しみにしていた
女子会もかねたグループコーチング!!

Grace Garden -雅園-を通じて知り合った
ライフコーチングのコーチであるTomoko嬢
お願いして友人数名とグループコーチングセッションを
やっていただきました!!060.gif

GG(=Grace Garden)で知り合うまでコーチングについて
ほとんど知識のなかった私ですが、コーチングを
体験すればするほどその有効性に気づき、
今ではすっかりコーチングのファンになって
しまいました!(笑)

今回は、同じような志を持ったメンバーを☆
と思い、これまたGGの講師で御馴染みの
Yoko嬢とお洒落番長Mちゃん、
そして私の3名でのセッションとなりました。

この日は、遠くまで来てくれたみんなの為に
簡単なランチを用意させて頂きました。
セッション前に軽く腹ごしらえです。

テーブルコーディネイトは、
ちょっぴり春らしく仕上げてみました。
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お食事はメインではないので(言い訳~~!笑)
本当に簡単なものばかり・・・。

「鮭の一口ケークサレ」
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「黒トリュフ入り一口コロッケ」
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「粒マスタードドレッシングのサラダ」
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「栗とマッシュルームのスープ」
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「3種類のミニサンドウィッチ(シーチキン・照焼チキン・卵)」
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お腹も一杯になったところで、席を別部屋に
移ってもらい、いよいよTomoko嬢のナビゲーションの
もと、グループコーチングの始まり始まり。
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この日、Yoko嬢とMちゃんはコーチング
初体験!!

コーチングのいいところは、カウンセリングと違い、
出てきた答えや「気づき」は、全て自分自身の中から
出てきた物というところ・・・。

私は意外と天邪鬼的なところがあるので、
人に意見されたり指示されたりするのが嫌い。
でも、コーチングは、Tomoko嬢のナビゲーションの
的確な質問によって、今まで考えたことも
なかったような自分の深層心理と向き合うことが
出来、そこから導きだされた答えも、自分が
見つけ出してきた物だけに非常に納得できたり、
素直に受け止めることが出来ます。

また、グループコーチングの良さは、
他の人の話を聴くことによって、自分自身に
置き換えて考えてみたり、他の人の意見に
触発されたり、学べる部分が非常に多いこと。

この日は、置かれている状況が似ていたり、
もっている価値観が同じような3人が集まったことに
よって非常に有意義な時間を過ごすことが
出来ました。

コーチングを終えた後は、
4人でほっと一息ティータイム053.gif

スイートポテトのチーズスフレケーキと
改良版イートンメスアイスクリームを
作っておきました~~♪♪
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お食事だけを楽しむ女子会も
もちろんとっても好きですが、こうやって
テーマを決めて、有意義な時間を
過ごす女子会も非常に為になるなーと
貴重な体験をさせて頂きました。

セッションを受けてくださったTomoko嬢。
そして、一緒にセッションを受けてくれた
Yoko嬢&Mちゃんには感謝感謝です。

また、定期的にやってみたいなーと
思っております。

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by alittlespice | 2014-02-02 21:59 | おうちパーティー